O Hatha Yoga é uma vertente da prática que inclui exercícios posturais (Asanas) com permanência e exercícios respiratórios (Pranayamas) proporcionando maior clareza mental, consciência corporal, flexibilidade, alongamento e força!

É indicada para qualquer público sem restrições ou contraindicações. A proposta é incluir todos que estão dispostos a vivenciar o yoga, sendo assim a instrutora planeja as aulas de acordo com o ritmo de cada indivíduo. 

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Se você já é cliente do espaço, que tal deixar seu filho(a) na terapia e aproveitar esse tempo para se cuidar e se conectar?! 

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Se você ainda não é nosso cliente, venha conhecer as aulas de Hatha Yoga e se apaixonar por essa prática! 

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